به این دلایل، برخی افراد از اولین روز هفته متنفر هستند

۱۴۰۰/۱۰/۱۰ ۰:۰:۷

این احساس آزاردهنده در عصر آخر هفته، قبل از هفته کاری جدید به وجود می آید.

اولیور وایگت روانشناس شغلی می گوید تحقیقات او نشان می دهد که بدتر شدن وضعیت در ابتدای هفته بدیهی نیست.

وایگل به همراه تیمش در مؤسسه روانشناسی در دانشگاه لایپزیگ آلمان، این موضوع را در مطالعه ای مطرح کردند و دریافتند که چرا تغییر به یک هفته کاری جدید اغلب دشوار است.

ویگت در پاسخ به سوالی در مورد افسردگی در روز اول هفته می گوید که به طور دقیق چنین چیزی وجود ندارد و می افزاید که دلیل مفهوم افسردگی در روز اول هفته بدتر شدن خلق و خوی ما در روز اول هفته است. اما هیچ مدرکی برای آن وجود ندارد.

او توضیح داد: "در دانشگاه لایپزیگ ما یک مطالعه روزانه انجام دادیم که شامل حدود 100 نفر بود، که در آن شرکت کنندگان شدت خلق و خوی خود را مستند کردند. با این حال، مطالعات بزرگتری وجود دارد که بیش از 300000 نفر در آن شرکت کردند و به نتایج مشابهی رسیدند."

وی همچنین گفت: برخلاف تصور افسردگی در اولین روز هفته، نسبت به بقیه روزها احساس بدتری نسبت به آن نداریم.

لزوماً اولین روز هفته نیست. اما نتایج ما را می توان تعمیم داد که یک احساس نسبتاً قوی در ابتدای هفته کاری ذخایر انرژی ما را تخلیه می کند.

بالش زیستی

در طول دو روز آخر هفته، انسان ها یک بالشتک زیستی می سازند. اما اغلب در اولین روز هفته کاری آن را از دست می دهد.

ویگلت می‌گوید: "تعبیر من این است که این به دلیل اختلاف بین تعطیلات آخر هفته و هفته کاری است."