شستن زیاد دست ها با پوست شما چه می کند؟

۱۴۰۰/۹/۲۱ ۲۰:۰:۱۰

فرآیند شستن دست ها در سال گذشته اهمیت بیشتری پیدا کرده است زیرا به عنوان یک تکنیک دفاعی ضروری در برابر ویروس کرونا تلقی می شود، اما شستن بیش از حد دست ها می تواند نتایج معکوس داشته باشد و مشکلات سلامتی زیادی را برای پوست ایجاد کند. مشکلات شستشوی مکرر دست ها شامل خشکی پوست، خارش و پوسته پوسته شدن، احتمال بثورات و آسیب پوستی و همچنین تشدید بیماری های پوستی برای افراد مبتلا به اگزما مانند درماتیت آتوپیک و پسوریازیس است.

در اینجا چند تکنیک آسان برای مبارزه با مشکلات ناشی از شستن بیش از حد دست ها آورده شده است:

- هر بار که دستان خود را می شویید دست های خود را مرطوب کنید تا پوست صافی داشته باشید با یک کرم مرطوب کننده سبک که به آرامی پوست را آبرسانی و شاداب می کند.

دستان خود را قبل از خواب بشویید و بلافاصله از لوسیون مرطوب کننده عمیق استفاده کنید تا به پوست خود زمان کافی برای مرطوب کردن، تغذیه و ترمیم خود در هنگام خواب بدهید.

- باید از شستشوی دستی ملایم یا صابون و شستشوی دستی بدون بو استفاده کنید.

بلافاصله پس از شستشو، دست های مرطوب را خشک کنید تا از جذب میکروارگانیسم ها و تحریک پوست جلوگیری شود.

پوست را نیز باید به آرامی با یک حوله شخصی یا دستمال کاغذی بدون مالش زیاد دست ها خشک کرد.

از مرطوب کننده های مبتنی بر سرامید، اسید کلریدریک، ویتامین E، کره کاکائو، مرطوب کننده های غلیظ تر شی باتر استفاده کنید و در صورت تبدیل شدن به اگزما، برای دریافت داروی لازم با متخصص پوست خود مشورت کنید.